Målet med Maturligtvis verksamhet är att få så många som möjligt att må så bra som möjligt. Om vi mår bättre så behandlar vi varandra bättre och vi får en bättre värld.

Fokus har med tiden hamnat på mental hälsa. Det är i tanken våra val börjar, det som avgör vad och framförallt varför vi väljer ett visst förhållningssätt till vår hälsa.

Att vara klar i tanken kring vad vi vill och varför vi vill det och sedan tillämpa metoder som stärker vår mentala hälsa är en god grund för en stark och sund kropp och knopp.

Årtal  Utbildning/Erfarenhet 
Utbildare/Uppdragsgivare

•2006 Kostrådgivarutbildning 
Sverigehälsan

•2006 Börjar att arbeta som träningsinstruktör 
Take Care

•2006 - Flertalet föreläsningar för idrottsföreningar, företag, kommuner, skolor, förskolor, m.fl.

•2008-2010 Näringsterapeututbildning 
NNFS

•2011 Yogainstruktörsutbildning 
The Academy/Sattva

•2011-2016 Fysträning 
VIBK

•2012 Funktional Moves-instruktörsutbildning
(core & funktionell träning)
The Academy

•2014 Löpcoachutbildning 
Urban Tribes

•2015-2016 Basmedicinsk utbildning 
Forum Academica

•2015-2017 Friskvårdsansvarig 
LIKA

•2016 DanZy-instruktörsutbildning 
Aerobic Weekends

•2016 Utbildning FaR-ledare
(Fysisk aktivitet på recept)
Akademiskt primärvårdscentrum

•2017 Utbildning Pulsträning för hjärnan
(hur träning påverkar hjärnan och vår mentala hälsa)
Hjärnbyggarna

•2017-2018 Utbildning Ett år av yogastudier 
Yogaskolan

•2018 - Lärartjänst 
Lillsveds Idrottsfolkhögskola

•2018 - Föreläsningsserie Motion, hjärnan och mental hälsa 
Vallentuna kommun